Kalorielet - Risgryde med oksekød


Risgryde med oksekød

- indsendt af: Lene

AntalKalorietalKalorierKal. pr. Per.ProteinerFedtKulhydrater
20,8810405


IngredienserKommentar
3 dl oksebouillon(vand + terning)
200 g hakket oksekød 3-6%
1 hakket løg
120 g løse ris
3 tomater
½ tsk rosmarin
salt, peber
evt. lidt hakket persille


Fremgangsmåde
Bouillonen bringes i kog.
Kød, løg og ris tilsættes, og der røres, til kødet er jævnt fordelt.
Tomaterne skæres i små terninger.
Tomater og rosmarin tilsættes.
Snurrer sammen under låg ca 15 min.
Smages til med persille, salt og peber.

Print