| Antal | Kalorietal | Kalorier | Kal. pr. Per. | Proteiner | Fedt | Kulhydrater |
| 2 | 0,93 | 845 | 422.5 |
| Ingredienser | Kommentar |
| 200 g kyllingefilet et glas champignon med væde 100 g løg 175 g ananas + 2 spiseskefulde saft (i egen saft på dåse) salt og peber karry 50 g græsk yoghurt 10% evt 10 g maizena til jævning Tilbehør: 100 g ris (tørvægt) |
| Fremgangsmåde |
| Kog risene. Steg løgene sammen med karry i lidt vand i en gryde. Tilsæt kyllingekødet skåret i strimler. Når kødet er brunet tilsæt da champignon, ananas og salt og peber. Lad retten simre i ca. 10 min. Tag retten af kogepladen og tilsæt den græske yoghurt. |