Kalorielet - Kylling i sennepsauce


Kylling i sennepsauce

- indsendt af: Lene

AntalKalorietalKalorierKal. pr. Per.ProteinerFedtKulhydrater
20,67785392.5


IngredienserKommentar
280 g kyllingefilet
1 glas champignon
1 dl bouillon (vand + ½ terning)
2 tsk dijonsennep
1 ds. flåede hakkede tomater
diverse krydderier

Tilbehør:
100 g ris (tørvægt)




Fremgangsmåde
Kog risene. Rist kyllingefilet på en tør pande – tilsæt bouillon og glasset med champignon, samt flåede hakkede tomater. Lad det simre ca. 15 min. Smag til med ønskede krydderier.

Print