| Portioner | Kalorier i alt | Kal. pr. person | Proteiner | Fedt | Kulhydrater |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 | kcal | ? kcal | g | g | g |
1 fennikel 1-2 stilke bladselleri 1-2 tomater 1/2 citron eller 1 hel limefrugt 1-3 spsk honning
2-3 personer. Kan serveres til f.eks. kogt torsk, kylling, oksekød og svinekød. Eller spises som mellem måltid.
1 fennikel fint snittes og lægges i et fad. Saften af 1/2 citron eller 1 limefrugt hældes over. 1-2 bladselleri skæres fint og lægges over. 2 tomater skæres i skiver og lægges over. Toppes med 1-3 spsk. honning. Hæld en smule vand ved og damp i micro ovn 5-7 min.