| Antal | Kalorietal | Kalorier | Kal. pr. Per. | Proteiner | Fedt | Kulhydrater |
| 1 | 0,51 | 295 | 295 |
| Ingredienser | Kommentar |
| 30 g byggryn 25 g havregryn 1/2 æble SØD, flydende (svarende til ca 40 g sukker) 1 drys salt 2,5 dl. vand 2 dl. skummetmælk |
| Fremgangsmåde |
| Byggryn, havregryn, skrællet æble i tern, SØD, salt og vand koges sammen i ca. 4-5 min. |