| Portioner | Kalorier i alt | Kal. pr. person | Proteiner | Fedt | Kulhydrater |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 295 kcal | 295 kcal | g | g | g |
30 g byggryn 25 g havregryn 1/2 æble SØD, flydende (svarende til ca 40 g sukker) 1 drys salt 2,5 dl. vand 2 dl. skummetmælk
Byggryn, havregryn, skrællet æble i tern, SØD, salt og vand koges sammen i ca. 4-5 min.