| Portioner | Kalorier i alt | Kal. pr. person | Proteiner | Fedt | Kulhydrater |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 190 kcal | 190 kcal | g | g | g |
250 g ananas fra dåse (usødet) 4 spsk ananas-saft 1/2-1 spsk citronsaft 1 dl vand
1. Skær ananasen i små tern og kom det i en gryde med resten af ingredienserne kog det i 5 min. 2. Blend det hele til det er helt "moset". Kom i en fryseegnet beholder og frys det ned. Rør i det engang imellem, bliver som sorbet.