| Portioner | Kalorier i alt | Kal. pr. person | Proteiner | Fedt | Kulhydrater |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 | 785 kcal | 393 kcal | g | g | g |
280 g kyllingefilet 1 glas champignon 1 dl bouillon (vand + ½ terning) 2 tsk dijonsennep 1 ds. flåede hakkede tomater diverse krydderier Tilbehør: 100 g ris (tørvægt)
Kog risene. Rist kyllingefilet på en tør pande – tilsæt bouillon og glasset med champignon, samt flåede hakkede tomater. Lad det simre ca. 15 min. Smag til med ønskede krydderier.