KalorieLet

Kalorietabel

Alle værdier er opgivet pr. 100 g.

Levnedsmiddel kJ Kalorier (kcal) Proteiner (g) Kulhydrater (g) Fedt (g)
A 38, acidophilus 273 65 3,7 4,7 3,5
Aborre, rå 353 84 18,1 0 1,3
Abrikos, rå 181 43 0,8 9,4 0,3
Abrikos, tørret 1226 292 2,9 66,5 1,7
Abrikosmarmelade 937 223 0,4 55 0,2
Agurk, rå 50 12 0,7 2,1 0,1
Agurker, syltede 80 19 1,2 3,4 0,1
Aminotabs 1 stk. 2,5g 76 18 2,5 2 0,1
Ananas, konserves 344 82 0,3 20 0,1
Ananas, rå 231 55 0,5 12,4 0,4
Ananasjuice, konserves 239 57 0,3 13,8 0,1
And, bryst uden skind, rå 496 118 19,9 0 4,3
And, kød med skind, rå 328 78 11,5 0 3,6
Andelever 546 130 18,7 3,5 4,6
Ansjos, marineret 882 210 13,4 10 13
Appelsin, rå 210 50 0,9 11,5 0,1
Appelsinjuice 176 42 0,6 9,9 0,1
Appelsinmarmelade 853 203 0,5 49,7 0,3
Appelsinsorbet 458 109 1 24 1
Artiskok, rå 231 55 2,9 10,6 0,2
Asie, syltet med sukker 311 74 0,5 17 0,5
Asie, syltet uden sukker 67 16 0,5 2,5 0,5
Asparges, grønne 122 29 1,8 5 0,3
Asparges, grønne, rå 122 29 1,8 4,9 0,3
Asparges, hvide, rå 122 29 2,4 4,3 0,3
Asparges, konserves 88 21 2,3 2,7 0,2
Asparges, rå, uspecificeret 122 29 2,3 4,5 0,2
Aubergine, rå 210 50 1 6,1 2,5
Avocado, rå 735 175 2 7,4 15,3
Bacon, alm stege 1806 430 13 0 42
Bacon, kogestykke, rå 1575 375 15 0 35
Bacon, stegestykker, rå 1806 430 13 0 42
Bagels 1163 277 10 48 5
Bagepulver 722 172 5,2 37,8 0
Baked Beans I tomat 454 108 5,1 20,8 0,5
Bambusskud, konserves 109 26 2,6 3,7 0,1
Bambusskud, konserves, saltet 109 26 2,6 3,7 0,1
Banan, rå 382 91 1,3 21 0,3
Bayerske pølser Den grønne slagter 466 111 17 4 3
Bayonneskinke, udbenet 806 192 20,8 0,4 12
Bentes Super Sandwich 1289 307 19 42 7
Biksemad 554 132 6,2 15,5 5,1
Bitter uspec. (alkoh. beregn. som fedt) 903 215 0 0,1 23,9
Bladbede 97 23 1,8 3,7 0,2
Bladselleri, rå 76 18 0,7 3,6 0,1
Blandede Bolscher 1638 390 0 97,5 0
Blodpølse 1319 314 10,7 23 20
Blomkål, dybfrost 122 29 2 4,7 0,3
Blomkål, rå, uspecificeret 134 32 2,4 4,7 0,4
Blomme, rå 189 45 0,5 10,2 0,3
Blåbær, dybfrost 231 55 0,4 12,2 0,6
Blåbær, rå 223 53 0,7 11,5 0,5
Blåskimmelost 1890 450 12,4 1 44,1
Blæksprutte, rå 332 79 16,4 1,5 0,9
Boghvedegryn, rå 1508 359 7 79,8 1,4
Bolcher, blandede 1638 390 0 97,5 0
Boller, italienske 945 225 9 45 1
Bouillon, osekød 672 160 17 15,8 3,2
Brasen 428 102 16,7 4
Brie 45+, MD Foods 1180 281 21,2 0,4 21,7
Brie, 45+ 1180 281 21,2 0,4 21,7
Brie, 50+ 1390 331 19,8 0,4 27,8
Brie, 60+ 1562 372 17,4 0,2 33,6
Brisling, rå 676 161 16,8 0 10,5
Broccoli 214 51 5,3 6,1 0,6
Brombær, rå 210 50 1,4 9 1
Brombær, syltede 836 199 0,3 49 0,2
Brune bønner, tørrede 1457 347 18,9 63,4 2
Brøndkarse, rå 71 17 1,7 2,1 0,2
Buddingpulver 1487 354 0,3 88,2 0
Bulgur 1457 347 10,8 71 2,3
Bulgur, rå 1525 363 12,3 75,7 1,3
Burger 949 226 10,3 20,1 11,7
Burgerbolle 1130 269 8 48 5
Butterdej 1554 370 4,2 35,8 23,4
Byggryn 1537 366 9,2 76,9 2,4
Byggryn, rå 1537 366 9,2 76,9 2,4
Bækforrel, rå 445 106 20,5 0 2,7
Bøf i fad (Portion=400 gr.) 328 78 7 5,5 3,2
Bøfsandwich 953 227 9 21,4 11,8
Bønner, brune, tørrede 1457 347 22,3 61,2 1,5
Bønner, grønne, dybfrost 164 39 2 7,3 0,3
Bønner, grønne, rå 134 32 1,9 5,7 0,2
Bønner, hvide, tørrede 1462 348 22,3 61,3 1,6
Bønnespirer, rå, uspecificerede 164 39 3 6,3 0,3
Cacao, instant ,uden mælk 1697 404 5,3 87,2 3,8
Cacao, letmælk, Kløver 294 70 3,6 10,1 1,7
Cacao, skummetmælk, Kløver 235 56 3,5 10 0,3
Cacaomælk 1,5% fedt 298 71 3,7 10 1,8
Cacaopulver 1903 453 22,5 41,6 21,9
Cacaoskummetmælk 252 60 3,6 10,4 0,5
Camenbert, 30+ 836 199 25 0,2 11
Camenbert, 45+ 1210 288 21,4 0,2 22,4
Camenbert, 50+ 1231 293 19,2 0,4 23,9
Cappuccino Nestlé 1705 406 16 54 14
Carambole, stjernefrugt 151 36 0,5 7,8 0,4
Cashewnød, olieristet 2570 612 16,2 28,5 48,2
Cashewnødder 2570 612 16,2 28,5 48,2
Champignon, rå 113 27 2,9 3,4 0,3
Cheasy 13% 979 233 29 13
Cheasy 13% 928 221 26 0 13
Cheasy 6% 714 170 29 0 6
Cheasy fraiche 9% 454 108 3,1 3,7 9
Cheasy friskost 6% 365 87 13 6 1,3
Cheasy hytteost 1,5% 252 60 9,4 2,4 1,5
Cheasy jordbær / rabarber 0,1 % 256 61 4,1 11 0,1
Cheasy kirsebær 172 41 4,3 5,8 0,1
Cheasy revet ost 13% 1037 247 31 1,5 13
Cheasy Salattern 3% naturel 449 107 20 3
Cheasy sauce 1,5% 197 47 3 5,5 1,5
Cheasy sauce 1,5% 197 47 3 5,5 1,5
Cheasy sauce 3% 336 80 3,9 9,5 3
Cheasy smelteost 8% 487 116 16 4 4
Cheasy smelteost rejer 8% 391 93 17 4 1,1
Cheddar, 50+ 1705 406 26,2 1 33,1
Cheesire, 50+ 1596 380 24 1 31,2
Chili peber, rå 197 47 2 9,5 0,2
Chilipeber 197 47 2 9,5 0,2
Chips,Barbecue 2293 546 6 54 34
Chips,Frank farmer Kims 2125 506 6 53 30
Choko/Marcipan is, Carte D ´Or 529 126 1,7 17,4 5,6
Chokolade fløde med nødder 2386 568 8,8 49 37,5
Chokolade fløde uspec. 2239 533 5,6 62,1 29,2
Chokolade mørk 2255 537 5,7 63,2 29,1
Chokolade, fyldt, uspecificeret 1915 456 4,2 68 18,6
Chokolade, fyldt, uspecificeret 1915 456 4,2 68 18,6
Chokolade, mørk 2255 537 5,7 63,2 29,1
Chokolade, mørk 2255 537 5,7 63,2 29,1
Chokoladebar, Twix 2087 497 6 62 25
Chokoladedrik, O´Boy 252 60 4,5 5 2,5
Chokoladekage, Maizena 1600 381 9 84 1
Chokomousse, Gourmet 764 182 4,7 14 12
Citron 139 33 0,5 5,5 1,1
Citron, rå 185 44 1,1 9,3 0,3
Citronsaft, friskpresset 151 36 0,4 8,6 0
Clementin, rå 210 50 0,9 11 0,3
Coco Crispies 1604 382 5 85 2,5
Cognac 17 4 0 1 0
Cola Light 0 0 0 0 0
Cornflakes 1541 367 7 83 0,8
Cornflakes, frosted 1604 382 5,6 88 0,9
Cornflakes, Special K 1625 387 19 71 3
Cornflakes, uspecificeret 1567 373 7,3 83,2 1,3
Cous Cous 1428 340 11,3 71 1,3
Cremefraiche 18% 811 193 2,8 3,6 18,6
Cremefraiche 38% 1529 364 2,1 2,7 38,4
Cremefraiche 38% 1529 364 2,1 2,7 38,4
Croissant 916 218 3 20 14
Crossaint, chokolade 1579 376 7 42 20
Cultura m Müsli 252 60 4,1 3,4 3,4
Cultura naturel 269 64 3,5 4,5 3,6
Cultura, syrnet 269 64 3,5 4,5 3,6
Daddel, tørret 1268 302 2 72,6 0,5
Danablu ost, 50+ 1462 348 20 0,7 29,5
Danablu ost, 60+ 1655 394 16,5 1 36,1
Danbo, 20+ 949 226 28,4 1 12,1
Danbo, 30+ 1084 258 28,4 1 15,7
Danbo, 45+ 1365 325 23,6 0,8 25,3
Dansk Vand 0 0 0 0 0
Dessertcreme, Karoline 727 173 5 18 9
Digestive kiks, Trim 1877 447 7,5 69,4 15,5
Dild, rå 260 62 3,7 10,2 0,8
Dressing, creme fraice, kalorielet 890 212 1,3 9,3 18,9
Dressing, creme fraiche 1764 420 1,6 9,6 41,7
Dressing, fransk 1012 241 0,6 17,3 18,9
Dressing, thousand island 1617 385 0,9 15,2 35,7
Druesaft 260 62 0,6 14,9 0,1
Due 617 147 20,1 0 7,5
Emmentaler, 45+ 1588 378 28,1 1 29,1
Engelsk bøf, tørstegt 651 155 27,7 0 5
Fasan, kød, rå 529 126 23,6 0 3,6
Fennikel, knold, rå 151 36 1,3 7,3 0,2
Fersken, konserves 344 82 0,5 20 0,1
Fersken, rå 210 50 1 10,7 0,4
Fersken, tørret 38 9 1
Feta, 40+ 1075 256 19,4 1,5 19,2
Feta, 50+ 1268 302 17,5 1,5 25,2
Fetina 1033 246 14 2,5 20
Fiberbrød 932 222 9,8 41,6 1,9
Fibertrim, mørk 773 184 10 34 0,9
Figen, rå 344 82 0,8 19,2 0,3
Figen, tørret 1193 284 3,1 65,3 1,2
Fiskeboller, konserves 260 62 8,3 5 1
Fiskefars, rå 462 110 8,5 12,8 2,8
Fiskefrikadeller 613 146 9,7 8,3 8,3
Fiskeolie, hydrogeneret 3776 899 0 0 99,9
Flydende Amino 1008 240 50 10 0
Flæskesvær 2142 510 60 0 30
Fløde 13% 634 151 2,9 4,5 13,5
Fløde Havarti 1793 427 19,5 1,7 38,1
Fløde, 13% 634 151 2,9 4,5 13,5
Fløde, 30%, piskefløde 1529 364 2,1 3,2 38,1
Fløde, 9% 466 111 3,1 4,3 9,1
Flødeboller, skumboller 1793 427 4,4 65,3 16,5
Flødeboller, skumboller 1793 427 4,4 65,3 16,5
Flødechokolade 2268 540 6,9 59,2 30,7
Flødechokolade 2268 540 6,9 59,2 30,7
Flødechokolade med nødder 2344 558 9 53,2 34,4
Flødechokolade med nødder 2344 558 9 53,2 34,4
Flødeis, uspecificeret 832 198 4 23 10
Flødeost, 60+ 1403 334 10,2 2,5 31,5
Flødeost, 70+ 1596 380 9,6 2,5 36,9
Flødeost, Den leende Ko 1109 264 9 6,5 22,5
Flødeost, Pikant 1189 283 8 2 27
Flødepulver, CofeeMate 2293 546 4 56 34
Flødeskumskage gåsebryst 1340 319 3,3 40,5 16
Flødeskumskage, jordbærkage 916 218 2,9 33,3 8,2
Flødeskumskage, mariebolle 1172 279 3,1 31,6 15,6
Flødeskumskage, uspecificeret 1378 328 2,7 33 20,6
Flødeskumskage, uspecificeret 1378 328 2,7 33 20,6
Forel 445 106 20,5 0 2,7
Forårsløg 122 29 1,7 5,5 0,1
Forårsløg, rå 122 29 1,7 5,5 0,1
Forårsrulle, dybfrost 680 162 5,8 19,5 6,8
Franskbrød, hvidt 1155 275 8 51,3 4,3
Frikadeller 991 236 16,3 10,8 14,2
Frikadeller Den grønne slagter 449 107 16 4 3
Frikadeller i skiver Den grønne slagter 382 91 11 5 3
Frosties 1588 378 4,5 89 0,5
Frozen Yoghurt, fedtfri 323 77 4 13 1
Frugtgrød, jordbær 424 101 1 22 1
Frugtgrød, jordbær kalorielet skælskør 122 29 0,1 7 0,1
Frugtpålæg, figen 1239 295 4,3 65 2
Frugtpålæg, uspecificeret 832 198 22
Frugtpålæg, uspecificeret 832 198 22
Frugtsaft, blandet, sødet 706 168 0,2 42 0
Frugtsaft, blandet, usødet 143 34 0,2 8,3 0
Frugtsalat, alm 693 165 1 20 9
Frølår 286 68 16,4 0 0,3
Fuldkornshvedemel (grahamsmel) 1520 362 13,7 72,6 1,9
Fuldkornsrugmel 1491 355 14 68,7 2,7
Fynsk rygeost +40 588 140 11 1,5 10
Fyrig tomatsuppe 277 66 1,5 14 0,5
Fårekød, bov, råt 953 227 18,7 0 17
Fårekød, kølle, råt 563 134 20,1 0 6
Gaio m frugt 349 83 4,3 13,7 1,3
Gaio naturel 239 57 5,3 5,7 1,5
Gedde, rå 361 86 19 0 1,2
Gedemælk 286 68 3,6 4,4 4,1
Gin alkohol beregnes som fedt 1084 258 0 0 28,7
Grahamsbrød 1126 268 8,2 49,3 4,3
Grahamsmel 1512 360 10,7 74 2,4
Grana ost, 32+ 1491 355 33,6 1 24,1
Granini, juice, gulerodsdrik,i glas 130 31 1 6,8 0
Granini, juice, tomat ,i glas 59 14 1 2,6 0
Graninijuice 59 14 1 2,5 0
Grapefrugt 189 45 0,9 9,8 0,3
Grapefrugt 139 33 0,5 7,7 0,1
Gratineret kartoffelmos i fad (Portion = 300 gr.) 449 107 9 10 3,5
Grovbolle 1008 240 9,5 40,2 4,6
Grovchips 2096 499 8 56 27
Grovfranskbrød 1117 266 8,3 51 3,3
Grovhvedebrød 1016 242 9 41,5 4,5
Gruyere ost, 45+ 1663 396 29,9 1,4 30,1
Græskar, rå 84 20 0,6 4,2 0,1
Græskarkerner 2482 591 29 13 47
Grønkål, dybfrost 143 34 2,6 4,9 0,5
Grønkål, rå 298 71 4,7 10,4 1,2
Guldkorn 1672 398 7 88 2
Guldkorn (ota) 1646 392 6,8 88 1,5
Gule ærter 1197 285 26,5 41,8 1,4
Gulerod 172 41 0,7 8,8 0,4
Gulerod, juice 172 41 0,9 9,3 0,1
Gulerod, rå, uspecificeret 193 46 1 10,1 0,2
Gås, kød med skind, rå 1537 366 15,9 0 33,6
Gås, uden skind, rå 651 155 22,8 0 7,1
Gåselever 542 129 16,4 6,3 4,3
Gær 470 112 11,4 15,8 0,4
Hakket flæskekød 18% 962 229 17,7 0 17,6
Hakket flæskekød 20% 1067 254 17,6 0 20,4
Hakket kalvekød 12% 760 181 20 0 11,3
Hakket oksekød 13% 827 197 19,5 0 13,3
Hamburgerryg Den grønne slagter 466 111 20 1 3
Hamburgerryg, kogt 676 161 16,8 1,1 10
Hare, rå 517 123 21,6 0 4,1
Hasselnød, tørret 2822 672 14,9 16,7 60,7
Havarti, 45+ 1445 344 24,5 1,2 26,8
Havarti, 60+, flødehavarti 1793 427 19,5 1,7 38,1
Havkat, rå 370 88 16,1 0 2,7
Havregryn, uspecificeret 1613 384 13,2 68,2 6,5
Hellefisk, rå 798 190 12,4 0 15,6
Hellefisk, røget 857 204 14,9 0 16,1
Helleflynder, rå 491 117 20,6 0 3,9
Helt, rå 475 113 21,7 0 3
hestekød, uspecificeret, råt 706 168 19 0,6 10
Hindbær roulade 1428 340 3,6 60,5 9,3
Hindbær, rå 265 63 1,4 11,3 1,4
Hirse, hele korn 1499 357 9,9 72,9 2,9
Hirseflager 1567 373 11 72,8 4,2
Hjerte, kalv, råt 475 113 14,9 1,8 5,2
Hjerte, okse, råt 470 112 15,3 0,7 5,4
Hjerte, svin, råt 475 113 17,3 1,3 4,3
Honning 1373 327 0,3 81,6 0
Honning 1373 327 0,3 81,6 0
Honningmelon, rå 164 39 0,5 9,2 0,1
Honningsnitte 1659 395 4,5 65 13
Hornfisk, rå 458 109 21,4 0 2,7
Hotdog brød, Påskebrød 1142 272 9 50 4
Hummer 391 93 19,6 0,8 1,3
Hummer, konserves 374 89 18,7 0,3 1,5
Hummer, rå 391 93 19,6 0,8 1,3
Hvedegryn 1474 351 12,7 72,8 1
Hvedekerner 1453 346 10,2 72 2
Hvedekimolie 3780 900 0 0 100
Hvedeklid 1562 372 16,2 65,1 5,3
Hvedemel 1487 354 10,3 76,3 0,9
Hvidkål, rå 143 34 1,2 7 0,2
Hvidløg I chiliolie 210 50 3 4 2,5
Hvidløg, rå 680 162 6,4 33,1 0,5
Hvidløg, tørret, pulver 1533 365 16,8 72,7 0,8
Hvidløgsflute 1399 333 8,5 41 15
Hvidløgspate 1386 330 14 1 30
Hvidvin uspec.(alkoh. beregn. som fedt) 286 68 0,1 0,2 7,5
Hvidvin, medium 38 9 0,1 2,3 0
Hvidvin, mousserende 25 6 0,3 1,4 0
Hvidvin, rhinskvin 46 11 0,1 2,8 0
Hvidvin, sød 101 24 0,2 5,9 0
Hvidvin, tør 4 1 0,1 0,2 0
Hvidvin, uden alkohol 76 18 0,2 4,5 0
Hvilling, rå 328 78 18,3 0 0,6
Hytteost 5% 433 103 12 2,5 5
Hytteost, 20+ 428 102 12,2 1,3 5,4
Høne, kød med skind, rå 886 211 17,1 0 15,9
Høne, kød, rå 441 105 20,3 0 2,7
Hørfrø, rå 2197 523 25 36,1 31
Icebergsalat 71 17 1 3,2 0,1
Ingefærd, rod, rå 307 73 1,7 15,1 0,7
Is, fløde 638 152 16,9
Is, Jordbær, Carte D´Or 437 104 1,6 14,6 4,4
Is, Magnum 1079 257 4 22 17
Is, regnbue 781 186 4 20 10
Is, sodavands, Filur 357 85 1 18 1
Is, valnød, Carte D´Or 550 131 1,8 15,4 7
Is, Vanillie 781 186 4 20 10
Is, Vienetta, vanillie 559 133 1,8 11,9 8,7
Ising, rå 340 81 18 0 1
Isis, fedt fattig is 176 42 1,8 5,4 1,5
Jomfruhummer 391 93 19,6 0,8 1,3
Jordbær, friske 181 43 0,7 8,7 0,6
Jordbær, rå 181 43 0,7 8,7 0,6
Jordnød, olieristet 2621 624 26,4 18,9 49,3
Jordnød, tørret 2562 610 25,8 16,1 49,2
Jordnøddeolie 3780 900 0 0 100
Jordnøddesmør 2675 637 25,2 19,3 51
Jordnøddesmør 2722 648 22,6 18,8 53,7
Jordskok, rå 332 79 2 17,4 0,2
Juice ananas Rynkeby 210 50 0,5 12,2 0
Juice appelsin Rynkeby 193 46 0,5 11,1 0
Juice solbærmost Rynkeby 260 62 0,5 15,1 0
Juice, tomat 84 20 0,9 4,2 0
Juice, æble 210 50 0,5 12,2 0
Julesalat 88 21 1,1 3,8 0,2
Julesalat, rå 25 6 1,1 0,2
Jægerpølse 3% 382 91 11 5 3
Jægerpølse Den grønne slagter 365 87 11 4 3
Kaffe 8 2 0,2 0,3 0
Kaffe, instant, drikkeklar 8 2 0,1 0,4 0
Kalkun bacon Den grønne slagter 416 99 17 1 3
Kalkun, hakket, 5% 525 125 20,2 0 5
Kalkun, kød med skind, rå 525 125 20,2 0 5
Kalkun, kød, rå 449 107 21,9 0 2,2
Kalkunbryst 1% 424 101 21 2 1
Kalkunbrystfilet, Pålægger 378 90 21 0,5 0,5
Kalkunfilet Den grønne slagter 416 99 20 0,3 2
Kalkunfilet, Naturel/kogt Den grønne Slagter 374 89 19 0 1,5
Kalvekød, helt magert 445 106 21,6 0 2,2
Kalvekød, magert 546 130 21 0 5,2
Kalvekød, middelfedt 760 181 20 0 11,3
Kalvekød, uspecificeret, helt magert 445 106 21,6 0 2,2
Kalvekød, uspecificeret, magert, råt 546 130 21 0 5,2
Kalvekød, uspecificeret, middelfedt, råt 760 181 20 0 11,3
Kalvekød, uspecificeret, råt 1172 279 18,5 0 22,8
Kanel, stang 1121 267 4 56 3
Kanin 521 124 22,2 0 4
Kantarel, rå 210 50 2,9 6,7 1,3
Karameller, blandede 2024 482 2,1 71,4 20,9
Karameller, blandede 2024 482 2,1 71,4 20,9
Karameller, uspec. 1768 421 2 79,6 10,6
Karoline dessertcreme 727 173 5 18 9
Karrysalat 1126 268 1 12 24
Kartoffel 349 83 1,9 18,3 0,3
Kartoffel, chips 2314 551 7 52,9 34,6
Kartoffel, pommes frites 1369 326 4,3 35,8 18,4
Kartoffel, rå, uspecificeret 349 83 1,9 18,3 0,3
Kartoffelfad med laks (portion=400 gr) 445 106 8,75 9,5 3,75
Kartoffelmel 1520 362 6,9 83,1 0,3
Kartoffelmos,pulver 1558 371 8,2 75 4,3
Kartoffelsalat 760 181 1,5 10 15
Kastanje, ægte 819 195 2 40,7 2,7
Kaviar, uægte 445 106 12,9 0,8 5,7
Kefir 273 65 3,5 4,8 3,6
Ketchup, tomat 323 77 1 16 1
Kidney Beans, røde 437 104 6,9 17,8 0,6
Kiks, Alt-I-én 1823 434 20 57 14
Kiks, digestive 1987 473 6,2 66 20,5
Kiks, digestive 1987 473 6,2 66 20,5
Kiks, Marie 1886 449 7,4 78,1 11,9
Kikærter 1558 371 20 60 5,7
Kinakål 84 20 1,3 3,3 0,2
Kinaradise, rå 80 19 0,6 4,1 0,1
Kippers I Olie 1042 248 20,5 0 18,5
Kirsebær 239 57 1,4 12,4 0,3
Kirsebær 239 57 1,4 12,4 0,3
Kiwi, rå 277 66 1 14,8 0,4
Klippers i olie, konserves 1042 248 20,5 0 18,5
Knudekål, glaskål, rå 134 32 1,7 6,2 0,1
Knækbrød Wasa Sport 1stk. 181 43 1,4 8,9 0,3
Knækbrød, hvede 1718 409 10 72 9
Knækbrød, hvede, fint 1718 409 10 72 9
Knækbrød, hvede, grahamstype 1642 391 13 71 6,2
knækbrød, rug, fint 1571 374 10,7 79 1,7
Knækbrød, rug, groft 1562 372 7,9 82,2 1,3
Kogechokolade, uspecificeret 2255 537 5,7 63,2 29,1
Kogechokolade, uspecificeret 2255 537 5,7 63,2 29,1
Kokosfedt 3780 900 0 0 100
Kokosmel 2990 712 6,4 23,8 65,7
Kokosnød, rå 1575 375 3,3 15,2 33,5
Koldskål 113 27 2,1 3,5 0,6
Konfektureprodukt, skumvare, uspecificeret 1449 345 5,2 79,1 0,9
Konfektureprodukt, skumvare, uspecificeret 1449 345 5,2 79,1 0,9
kongeål (pighaj), rå 655 156 19,1 0 8,9
krabbe, kogt 533 127 20,1 0 5,2
Krabbeklør, konserves 470 112 22,9 1,1 1,8
Kransekage 2087 497 9 59 25
Krebs 281 67 14,6 1,2 0,5
Krebs, rå 281 67 14,6 1,2 0,5
Kråser, kylling 475 113 18,2 0,6 4,2
Kuller, rå 349 83 18,9 0 0,9
Kulmule, rå 290 69 16,5 0 0,4
Kvark +5 273 65 11,9 3,6 0,4
Kvark, 45+ 827 197 11,2 3,5 15,4
Kyletter, frosne 664 158 13 13 6
Kylling filet 500 119 23 0 3
Kylling, bryst med skind, rå 697 166 20,8 0 9,2
Kylling, grillstegt 819 195 24,5 0 10,8
Kylling, hviddt kød uden skind, rå 449 107 23,2 0 1,6
Kylling, hvidt kød med skind, rå 760 181 20,3 0 11,1
Kylling, kød med skind, friturestegt 1075 256 28,3 0 15,9
Kylling, kød med skind, paneret, friturestegt 655 156 0 17,4
Kylling, lår med skin, kød 760 181 18,1 0 12,1
Kylling, tikka fra coop 508 121 24 3 1,5
Kyllinge rullepølse Den grønne slagter 378 90 21 0,5 0,5
Kyllingebryst Den grønne slagter 378 90 20 0,4 1
Kyllingehjerte 349 83 9,3
Kyllingekød 550 131 20 0 5,7
Kyllingelever 496 118 19,2 1 4,2
Kyllingepølse 781 186 15 0 14
Kyllingepølse Den grønne slagter 412 98 19 1 2
Kyllingesalat, let 706 168 5,5 5 14
Kyllingpålæg 2% 428 102 21 0 2
Kyllingpålæg 3% 466 111 21 0 3
Kålrabi, kålroe, rå 122 29 2,6 4,3 0,2
Kærgården 3037 723 0,4 0,4 80
Kærnemælk 151 36 3,4 4,5 0,5
Kærnemælk med citronsaft 214 51 3,3 8,4 0,5
Kødboller, uspecificeret 605 144 8,8 6 9,5
Kødpølse Den grønne slagter 349 83 10 4 3
Kødpølse, uspecificeret 1222 291 11 4,8 25,4
Kødsovs 748 178 12,2 3,9 12,7
Kørvel 122 29 2,2 3,7 0,6
Lakrids, salt 1487 354 4,4 82 1
Lakrids, salt 1487 354 4,4 82 1
Lakrids, sød 1445 344 3,6 78,1 2
Lakrids, sød 1445 344 3,6 78,1 2
Lakridskonfekt 1659 395 2,3 82,7 6,2
Lakridskonfekt 1659 395 2,3 82,7 6,2
Laks, gravad 748 178 21,2 2,8 9,2
Laks, konserves 651 155 20,3 0 8,2
Laks, rå 714 170 19,9 0 10,1
Laksesteak 592 141 18,4 0 7,5
Lammekølle, afpudset 546 130 20,2 0 5,5
Lammekølle, med fedt, rå 840 200 18,5 0 14,1
Lammerullepølse 1197 285 31,7
Lammerygstykke, råt 1420 338 15,8 0 30,6
Lasagneplader 1138 271 9,5 55 1,5
Letmælk 202 48 3,5 4,9 1,6
Letmælksyoghurt med saft 311 74 3,3 11,6 1,6
lever, and, rå 546 130 18,7 3,5 4,6
Lever, gås, rå 542 129 16,4 6,3 4,3
Lever, kalv, rå 542 129 17,8 4,6 4,4
Lever, kylling, rå 1436 342 76,3 0 4,1
Lever, okse, rå 580 138 20 5,8 3,9
Lever, stegt 651 155 20,6 6,2 5,4
Lever, svin, rå 512 122 21,1 2,2 3,2
Leverpostej Bacon Den grønne slagter 500 119 10 13 3
Leverpostej Den grønne slagter 542 129 8,5 17 3
Leverpostej kyllinge Den grønne slagter 580 138 11,5 17 2,7
Leverpostej, Den Grønne Slagter 601 143 9 20 3
Leverpostej, Stryhns 1214 289 10 6 25
Leverpostej, uspecificeret 1319 314 14,2 1,5 28
Leverpølse 1352 322 35,8
Levertran, torsk 3780 900 0 0 100
Likør, uspecificeret 508 121 0 30,3 0
Lime 197 47 0,7 10,7 0,2
Linser 1449 345 23,8 60,3 1
Linser, brune tørrede 1504 358 25,1 60 2
Linsespirer 538 128 9 22 0,5
Lucernespirer, rå 155 37 4 3,8 0,7
Løg 1stk. 122 29 1 6 0,2
Løg, alm. 206 49 1,6 10 0,3
Løg, rå 206 49 1,6 10 0,3
Madeira 168 40 0 10 0
Majs, kerner, dybfrost 424 101 3 20,8 0,7
Majs, kerner, konserves 445 106 3,1 21 1,1
Majs, kolbe 554 132 3,7 25,4 1,8
Majsbrød, Finax melblanding 1407 335 12 65 3
Majskerner, konserves 441 105 3,1 20,7 1,1
Majsmel 1428 340 6,8 72 2,8
Majsolie 3780 900 0 0 100
Makaroni, fuldkorn 1491 355 13 69 3
Makral i tomat 840 200 14,7 0,5 15,5
Makral, rå 832 198 18,6 0 13,8
Makral, røget 1071 255 23,8 0 17,8
Makrel i tomat 743 177 11 4 13
Makrel, røget 1201 286 19,1 0 23,3
Makrelsalat 1478 352 9 2,5 34
Makroner 1004 239 17,5 18,8
Makroner 1004 239 17,5 18,8
Malakoffpølse 895 213 23,7
Mandarin, rå 210 50 0,9 11 0,3
Mandel 2314 551 20,5 29,4 39,1
Mangofrugt 294 70 0,5 16 0,5
Mangofrugt 294 70 0,5 16 0,5
Mannagryn 1504 358 9,2 77,7 1,2
Marcipan, uspecificeret 2033 484 11 50,4 26,5
Marcipan, uspecificeret 2033 484 11 50,4 26,5
Marcipanbrød 1348 321 16,9 28,2
Marcipanbrød 1348 321 16,9 28,2
Margarine 80% 3007 716 0,2 1,9 78,7
Margarine, Becel 2726 649 0,8 0,5 71,6
Margarine, gennemsnit 3133 746 0,6 0,6 82,4
Maribo, 30+ 1126 268 29,1 1 16,4
Maribo, 45+ 1520 362 26,6 1 28
Mariekiks 1819 433 7,4 74,3 11,9
Mariekiks 1819 433 7,4 74,3 11,9
Marmelade, hindbær 874 208 0 52 0
Marmelade, solbær 1092 260 0 65 0
Marmelade, uspecificeret 17 4 0,5
Marmelade, uspecificeret 17 4 0,5
Mauonnaise, fedtreduceret 2075 494 0,5 7,6 51,3
Mayonnaise 3041 724 1,1 0,1 80
Mayonnaise, Let 1936 461 1,5 3,5 49
Mazerinkage skærekage 2062 491 5,2 48 31
McDonalds -McDonut = 70 gr 1722 410 5 45 23,4
McDonalds -McMuffin = 82 gr 1722 410 5,0 45 23,4
McDonalds -Sundaes= 150 gr 815 194 4,0 31 6
McDonalds anden Sauce 1 stk = 30 gr 550 131 0,5 30 1
McDonalds Applepie 1155 275 2,8 32,3 15
McDonalds Big Mac 219 gr 949 226 12,4 19,5 11
McDonalds Cheddar Cheese Sauce 1 stk = 25 gr 1617 385 2,8 10,8 36,8
McDonalds Cheeseburger,120 gr 1050 250 13,7 26 10,2
McDonalds Chicken Mc Nuggets 1 stk = 19 gr 903 215 16,8 12,1 11,13
McDonalds Dobbelt Cheeseburger 173 gr 1063 253 16 18,5 12,8
McDonalds Dobbelt Hamburger 144 gr 987 235 14,9 21,2 10,1
McDonalds Dressinger 1 stk = 40 gr 1096 261 1,1 8 25
McDonalds Filet-O-Fiush 144 gr 1184 282 10,8 26,4 14,8
McDonalds Hamburger 106 gr 995 237 12,3 29 8
McDonalds Hvidløgs Sauce 1 stk = 25 gr 3137 747 2 4 80,4
McDonalds Isvaffel = 85 gr 760 181 5,2 29,7 4,6
McDonalds Mc-flurry= 185 gr 886 211 4,5 28,2 9
McDonalds McChicken 184 gr 953 227 10,1 21,3 11,3
McDonalds McFeast 249 gr 1037 247 22 14,4 11,3
McDonalds Pommes Lille = 82 gr 1310 312 3,3 39,3 15,8
McDonalds Pommes Mega = 180 gr 1310 312 3,3 39,3 15,8
McDonalds Pommes Mellem = 116 gr 1310 312 3,3 39,3 15,8
McDonalds Pommes Stor = 164 gr 1310 312 3,3 39,3 15,8
McDonalds Quarter Pounder 201 gr 1058 252 15,9 18 13
Medisterpølse 903 215 12,4 3,4 16,9
Medisterpølse, rå 928 221 12,3 3,9 17,4
Medisterpølse, røget 1142 272 11,7 4,4 23,1
Melon, honning 92 22 0,6 4,5 0,2
Melon, net 113 27 0,8 5,5 0,2
Melon, vand 160 38 0,8 8,6 0,1
Minarine 30% 1155 275 0,5 0,4 30,2
Minarine, lätta 1562 372 3,0 0 40
Mine Meal 500 119 3,0 20 3
Mineralvand, dansk 0 0 0,0 0 0
Mini Babybel ost 1340 319 23,0 0,5 25
Miniflutes 1071 255 8,5 52 1,5
Miso, sojapasta 743 177 10,5 23,5 4,6
Mou Aspargessuppe 281 67 1,5 4 5
Mou Minestronesuppe 164 39 1,5 6 1
Mou Tomatsuppe 239 57 2,5 5 3
Mozarella 30+ 1168 278 28,9 1 17,7
Muffin fra vægtkonsulenterne 55 gram 802 191 11 35 0,8
Muffin, engelsk grov 949 226 13 39 2
Multi Grain Loops, Kellogs 1424 339 1 76 3,5
Mungbønner, spirede 155 37 3 5,9 0,2
Mungbønner, tørrede, rå 1466 349 24,2 60,3 1,3
Muskatnød, hel 1361 324 36
Musling, konserves 428 102 17 1,9 3
Mycella ost, 50+ 1499 357 21,6 0,7 29,8
Myseost, 33+ 1819 433 15 32,6 27
Müsli lav fedt 1453 346 8,2 72 2,9
Müsli Orginal 1491 355 9,5 58 9,5
Müsli, honningristet m frugt 1726 411 8 61 15
Müsli, Solsikke 1646 392 12 68 8
Mysli, uspecificeret 1625 387 12 70,7 6,3
Mælkedessert, Barbie 559 133 5,9 16 5,1
Mælkesnitte, Kinder 1756 418 9 36 26,5
Mørbrad i sennepssauce M7 grøntsager 815 194 24,65 12,8 5
Nakke pålæg, røget, kogt 777 185 20,6
Natural Amino tabs. 1 stk. 21 5 1 0,4 0,02
Natural Body 1646 392 60 24 6,3
Natural Body + 1609 383 80 4,5 5
Natural Meal 1672 398 26 60 6
Natural Power 0 0 0 0 0
Natural Recover 1659 395 40 52 3
Nektarin 231 55 0,9 11,8 0,5
Netmelon 113 27 0,8 5,5 0,2
Nougat 2310 550 8,7 56,3 32,3
Nudler, kinesiske æg 1285 306 10,5 57 4
Nupo 1235 294 40 20 6
Nutella 1247 297 12,5 27,5
Nutella 1247 297 12,5 27,5
Nutella chokolade Ferrero 2243 534 7 59 30
Nyre, kalv 336 80 16,4 0,2 1,6
Nyre, kalv, rå 336 80 16,4 0,2 1,6
Nyre, okse 105 25 2,8
Nyre, svin, rå 399 95 16 1,1 3
Oksebryst, sprængt, pålæg 832 198 22,1
Oksefars 18% 1000 238 19 0 18
Oksekød, culotte 903 215 19,4 0 15,3
Oksekød, culotte, rå 903 215 19,4 0 15,3
Oksekød, entrecote 1109 264 18,2 0 21,3
oksekød, hakket 5% 559 133 22 0 5
Oksekød, hakket 5-8% 596 142 21 0 6,5
Oksekød, højrebsfilet med kappe 979 233 19,5 0 17,3
Oksekød, højrebsfilet, afpudset 563 134 22,4 0 5
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå 563 134 22,4 0 5
Oksekød, inderlår 466 111 22,3 0 2,5
Oksekød, inderlår med kappe 844 201 21,1 0 13
Oksekød, inderlår, råt 466 111 22,3 0 2,5
Oksekød, klump, råt 538 128 21,2 0 4,8
Oksekød, lårtunge, rå 605 144 21,5 0 6,5
Oksekød, marvpibebov, rå 764 182 19,9 0 11,4
Oksekød, mellemskært, råt 689 164 20,8 0 9
Oksekød, mørbrad 546 130 20 1 5,2
Oksekød, mørbrad, rå 529 126 20 0 5,2
Oksekød, osso-buco, rå 584 139 21,4 0 6
Oksekød, slag, råt 1407 335 16,1 0 30,1
Oksekød, spidsbryst, råt 701 167 17 0 11
Oksekød, tværreb, råt 1407 335 16,6 0 29,9
Oksekød, tykbryst, råt 1373 327 15,9 0 29,3
Oksekød, tykkam, rå 827 197 19,5 0 13,3
Oksekød, tykstegsfilet 735 175 20,4 0 10,4
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå 735 175 20,4 0 10,4
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe 512 122 21,8 0 3,9
Oksekød, tykstegsfilet, rå 512 122 21,8 0 3,9
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå 857 204 19,2 0 14,2
Oksekød, tyndbryst med mørbrad 542 129 14,4
Oksekød, tyndbryst, råt 1336 318 17 0 27,8
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå 916 218 20,3 15,2
Oksekød, uspecificeret, fedt 1071 255 28,4
Oksekød, uspecificeret, magert 714 170 20 5 7,8
Oksekød, uspecificeret, middelfedt 533 127 14,2
Oksekød, yderlår, rå 592 141 21,4 0 6,2
Oksekødssuppe, frost 193 46 2 0,5 4
Oksetalg 3675 875 5 0 95
Oliven, grønne marinerede 580 138 1 7,4 11,7
Oliven, grønne, marinerede 580 138 1 7,4 11,7
Oliven, sorte 512 122 1 7 10
Oliven, sorte saltede I olie 1533 365 2,2 8,7 35,8
Oliven, sorte, saltede, i olie 1533 365 2,2 8,7 35,8
Olivenolie 3780 900 0 0 100
Olivenolie 3780 900 0 0 100
Ossobuco 584 139 21,4 0 6
Osteflute 1382 329 9,5 39 15
Ostekiks 2197 523 11 50 31
Ostepops 2533 603 8 55 39
Osterejer 2398 571 10 63 31
Ostestang, lillebror 1260 300 20 1 24
Palmeolie 3780 900 0 0 100
Papaja 176 42 0,6 9,8 0,1
Paranød 2936 699 15 13,7 65
Paranød 2957 704 14,4 12,8 66,2
Parmesan ost, 32+ 1499 357 33,6 1,5 24,1
Parmesan ost, revet 1894 451 41,6 3,7 30
Parmesanost, 32% 1499 357 33,6 1,5 24,1
Passionsfrugt 454 108 2,2 23,4 0,7
Pasta 1298 309 11 64 1
Pasta kogt 517 123 4,4 25,6 0,4
Pasta, lasagneplader 1138 271 9,5 55 1,5
Pasta, Ravioli m ost 1268 302 12 41 10
Pastareder 1487 354 14 70 2
Pastaskruer 1537 366 14 73 2
pastiller, med sukker 1558 371 4,4 84,9 1,6
pastiller, med sukker 1558 371 4,4 84,9 1,6
Pastiller, sukkerfri 1571 374 1 90,1 1,1
Pastiller, sukkerfri 1571 374 1 90,1 1,1
Pastinak, rå 298 71 2,1 14,6 0,5
Pastrami, kød 554 132 23 1 4
Peanutbutter 2755 656 22,6 20 54
Peanutkugler, Kims 2264 539 15 50 31
Peanuts, saltede 2646 630 29 16 50
Peberfrugt, grøn 101 24 0,9 4,6 0,3
Peberfrugt, grøn, rå 101 24 0,9 4,6 0,3
Peberfrugt, rød, rå 139 33 1,3 6,2 0,4
Peberrod, rå 500 119 7,7 20,5 0,7
Pecannød 2554 608 67,6
Pepsi Cola 239 57 1 11 1
Pepsi Max 0 0 0 0 0
Persille, rå 239 57 3,7 8 1,2
Persillerod, rå 265 63 2,3 12,3 0,6
Philadelphia Light 777 185 9 3,5 15
Pickles 328 78 0,5 18 0,5
Pighvarre, rå 382 91 16,4 0 2,9
Pinjefrø, tørret 2558 609 24 14,2 50,7
Pinjekerner 2566 611 24 14 51
Piskefløde 1529 364 2,1 3,2 38,1
Pistacienød 2705 644 14,9 27,5 52,8
Pistacienød, tørristet 2554 608 21,3 27,6 45,9
Pitabrød 1046 249 8 52 1
Pizzadej, Maizena 1499 357 8 78 1,5
Pommes Frites 1499 357 4,9 42,4 18,7
Popcorn, færdigpoppede Kims 1802 429 10 68 13
popcorn, Micropop 2125 506 8 51 30
Popkorn med olie 2171 517 9 57,2 28,1
Poppodums, Sharwood 1184 282 21 45 2
Porre 176 42 1,9 7,7 0,4
Porre, rå 176 42 1,9 7,7 0,4
Portvin 185 44 0,1 11,1 0
Portvin uspec. (alkoh. beregn. som fedt) 655 156 0,1 11,1 12,4
Poulard, bryst, kød med skind 697 166 20,8 0 9,2
Proteinpulver 80% 1672 398 80 15 2
Purløg, rå 130 31 2,4 4 0,6
Pålægschokolade, mørk 2197 523 4 66 27
Pære 248 59 0,3 14 0,3
Pære 1 stk. 378 90 0,5 21 0,5
Pære, konserves 328 78 0,2 19,2 0,13
Pære, rå 248 59 0,3 14 0,3
Pølse, hot dog 1121 267 12 3 23
Pølse, Oliven Den Grønne Slagter 382 91 9 7 3
Pølse, wiener ristet 1247 297 14,4 7,8 23,2
Pølsebrød 1260 300 10 56 4
Pølser Den grønne slagter 466 111 17 4 3
Rabarber 109 26 0,9 5,1 0,3
Rabarber, rå 97 23 0,9 4,5 0,2
Radise, rå 59 14 0,8 2,5 0,1
Rapsolie 3780 900 0 0 100
Rasp 1533 365 10,7 77,2 1,5
Regnbueis 781 186 4 20 10
Reje 420 100 20,5 2,2 1,1
Rejer, dybfrost 420 100 20,3 0,9 1,7
Rejesalat 1016 242 5,5 5,5 22
Remoulade, fedtreduceret, uspecificeret 1176 280 0,8 16,4 23,5
Remoulade, uspecificeret 1672 398 1,1 15,7 36,8
Rice Crispies 1567 373 6 85 1
Ris kogt 563 134 2,6 30 0,4
Ris, brune, rå 1537 366 7,9 77,2 2,9
Ris, hvide, rå 1512 360 8,4 79 1,2
Ris, parboiled 1550 369 8 82 1
Ris, parboiled, rå 1516 361 7,8 79,8 1,2
Risengryn, grødris, polerede, rå 1512 360 6,5 80,8 1,3
Risengrød 466 111 4,1 16,2 3,4
Risengrød kogt 487 116 7,2 21,4 0,2
Riskage 1 stk. 105 25 0,6 5,3 0,2
Riskager 1592 379 9 79 3
Rismel 1495 356 5,9 80,1 1,4
Roastbeef 466 111 20 1 3
Rom 1084 258 0 0 28,7
Roquefort 1487 354 20 1 30
Roquefort ost, 50+ 1462 348 20,1 0,6 29,5
Rosenkål, rå, uspecificeret 252 60 4,1 9,6 0,6
Rosévin, uden alkohol 59 14 0,2 3,5 0
Rosévin, uspecificeret 25 6 0,2 1,4 0
Rosiner 1394 332 3,2 79,1 0,4
Rugbrød, fuldkorn 983 234 6,2 48,7 1,7
Rugbrød, grovbrød, Hercules 710 169 6 33 1,5
Rugbrød, kerne 886 211 7 30 7
Rugbrød, lyst 785 187 5,5 39 1,1
Rugbrød, lyst 949 226 6,2 47,6 1,3
Rugbrød, mørkt 794 189 5 40 1
Rugbrød, mørkt 987 235 6,2 48 2,1
Rugbrød, solsikke 853 203 6,5 33 5
Rugkerner 1533 365 9 77,2 2,3
Rugmel 1474 351 8,3 74 2,5
Rugmel, groft 1491 355 14,1 68,7 2,7
Rullepølse 1210 288 14,8 0,6 25,2
Rullepølse 1210 288 14,8 0,6 25,2
Rullepølse 3% 500 119 22 1 3
Rullepølse Den grønne slagter 500 119 22 1 3
Rundstykke 1155 275 8,6 46 6,3
Rundstykke, spansk 1201 286 9,4 56,6 2,5
Russisk Salat 798 190 0 16 14
Rygeost, 40+ 554 132 9,9 0 10,3
Rygeost, 5+ 286 68 14 2 0,5
Rynkeby blandet saft 13 3 0 0,9 0
Rype, kød 470 112 23,5 0 2
Rype, kød 470 112 23,5 0 2
Rødbede, rå 231 55 1,7 11,4 0,3
Rødbede, syltede 269 64 1 14,4 0,3
Rødbede, syltet 269 64 1 14,4 0,3
Rødfisk 357 85 19,4 0 0,9
Rødfisk, rå 357 85 19,4 0 0,9
Rødkål, konserves 332 79 1 18,4 0,2
Rødkål, rå 134 32 1,4 6,1 0,3
Rødkål. Konserves 332 79 1 18,4 0,2
Rødspætte, filet 365 87 18,4 0 1,5
Rødspætte, filet, paneret, dybfrost 575 137 11,9 20,1 1,1
Rødspætte, rå 365 87 18,4 0 1,5
Rødtunge 340 81 17,1 0 1,4
Rødtunge, rå 340 81 17,1 0 1,4
Rødvin uspec.(alkoh. beregn. som fedt) 315 75 0,2 1,5 7,6
Rødvin, uden alkohol 59 14 0,2 3,5 0
Rødvin, uspecificeret 29 7 0,2 1,7 0
Røget filet, svin 437 104 20,7 0,5 2,2
Saccharin 0 0 0 0 0
Salami, uspecificeret 1726 411 22,8 2,6 34,4
Salat 101 24 1,3 4 0,4
Salat, egeløv, rå 88 21 1,3 3,5 0,3
Salat, endivie, rå 84 20 1,3 3,3 0,2
Salat, hovedsalat, rå 101 24 1,3 4 0,4
Salat, iceberg, rå 59 14 1 2,1 0,2
Salat, radicchio rosso, rå 71 17 1 3,2 0,1
Salat, Romaine, romersk, rå 71 17 1,6 2,4 0,2
Salt kød, uspecificeret 449 107 19,9 0,1 3
Saltkød Den grønne slagter 462 110 22 1 2
Samsø, 30+ 1168 278 30,1 1 17,1
Samsø, 45+ 1525 363 27 1 27,9
Sandart, rå 357 85 19,2 0,5 0,7
Sardin i olie, konserves 844 201 24,6 0 11,4
Sardin i tomat, konserves 727 173 16,4 0 12
Savoykål, rå 139 33 2 6,1 0,1
Sej, filet, rå 332 79 19,3 0 0,3
Selleri, blade, rå 176 42 1,8 8,2 0,3
Selleri, rod, rå 176 42 1,8 8,2 0,3
Sesamfrø, afskallede 2642 629 21,9 20,8 51
Sesamfrø, hele, tørrede 2583 615 17,7 24,4 49,7
Sharon frugt 407 97 0,7 23 0,3
Sherry, medium 59 14 0,1 3,4 0
Sherry, sød 113 27 0,3 6,5 0
Sherry, tør 25 6 0,2 1,3 0
Sigtebrød 1079 257 7,2 49,9 3,2
Sigtemel 1508 359 9,6 75,8 2
Sild, marineret, uspecificeret 1075 256 14,1 9,6 18
Sild, rå 638 152 17,9 0 9
sild, røget 823 196 23 0 11,6
Sildepostej 1441 343 11,1 0,2 33,1
Sirup 1289 307 0,3 76,6 0
Skinke Den grønne slagter 466 111 20 1 3
Skinke, hakket 10-12% 752 179 20 0 11
Skinke, inderlår 441 105 21,6 0 2,1
Skinke, kogt, konserves 466 111 15,7 0 5,4
Skinke, røget, kogt 836 199 18,3 0 14
Skinke, røget, uspecificeret 966 230 28,4 0 13
Skinkepølse Den grønne slagter 399 95 12 5 3
Skinketern 458 109 18 1 3,7
Skrubbe 361 86 18 0 1,6
Skrubbe, rå 361 86 18,8 0 1,2
Skummetmælk 143 34 3,5 4,8 0,1
Skumslik 1449 345 5,2 79,1 0,9
Skærekage, formkage, uspecificeret 1819 433 4,9 53 22,4
Skæreost 20% 937 223 30 1 11
Skæreost 30% 1109 264 29 1 16
Skæreost 40% 1323 315 26 1 23
Slankeret - frokost (200) 231 55 3,2 6,25 2
Slankeret - middag (400) 231 55 3,2 6,25 2
Smelteost, 30+ 1075 256 26,4 0,5 16,5
Smelteost, 45+ 1340 319 24,2 0,6 24,5
Smågage, uspecificeret 2142 510 5,3 63,4 26,2
Småkage, uspecificeret 2138 509 5,3 63,4 26,1
Smør, saltet 3755 894 0,85 0,06 99
Smørbart 3037 723 0,4 0,4 80
Smørbirkes 1764 420 7,4 45,2 23,3
Smøreost Cheasy 6% 529 126 15 3 6
Smøreost Cheasy 8% 638 152 16 4 8
Snegle, Vinbjerg 340 81 16 2 1
Snickers chokolade 2037 485 10 55 25
Sodavand uden sukker uspec. 0 0 0 0 0
Sodavand uspec. 168 40 0 10 0
Sojabønner, tørrede 1865 444 35,8 34 18,4
Sojabønner, tørrede 1802 429 34,1 33,5 17,7
Sojabønnespirer 244 58 6,2 5,3 1,4
Sojaolie 3780 900 0 0 100
Solbær 361 86 1,5 17,3 1,3
Solsikkebrød 1168 278 9 49,1 5,1
Solsikkefrø, afskallede 2751 655 19,9 17,1 56,4
Solsikkeolie 3780 900 0 0 100
Sommersalat 680 162 6 7,5 12
Spaghetti, fuldkorn, rå 1529 364 12,8 74,7 1,6
Spaghetti, kogte 584 139 5 28,9 0,4
Spaghetti, rå 1529 364 12,8 74,7 1,6
Spaghetti, tørret 1449 345 9 74 1,5
Spegepølse 1894 451 14 2 43
Spegepølse kartoffel 9% 760 181 20 5 9
Spegepølse, uspecificeret 1932 460 14,9 1,6 43,8
Spegesild 1105 263 13,1 0 23,5
Sperling, kød 349 83 18,5 0 1
Spidskål, rå 126 30 2,1 4,9 0,3
Spinat, frisk 122 29 2,6 3,4 0,6
Spinat, hakket, dybfrost 101 24 2,1 2,9 0,5
Spinat, hakket, frosset 101 24 2,1 2,9 0,5
Spinat, rå 122 29 2,6 3,4 0,6
Squash 76 18 1,4 2,7 0,2
Squash, rå, uspecificeret 76 18 1,4 2,7 0,2
Stikkelsbær, rå 206 49 0,9 10,2 0,6
Sukker, stødt melis 1676 399 0 99,9 0
Surbrød 1075 256 7 49,9 3,2
Svenbo, 45+ 1583 377 27,6 1 29,2
Sveske, rå 1113 265 2,6 62,7 0,5
Svine mørbrad, afpudset, rå 496 118 21,2 0 3,7
Svinefedt 3742 891 0 0 99
Svinefilet, helt afpudset 441 105 22,2 0 1,9
Svinehjerte 454 108 17 0,4 4,3
Svinekam m svær 1294 308 26,5 0 22,5
Svinekam med svær, rå 1012 241 19,3 0 18,3
Svinekam uden svær (3 mm) 794 189 20 0 12,2
Svinekød, filet, afpudset 441 105 22,2 0 1,9
Svinekød, hakket 3-6% 538 128 22 0 4,5
Svinekød, kogestykke 1067 254 17,6 0 20,4
Svinekød, nakkefilet 756 180 18 0 12,1
Svinekød, nakkekam 1126 268 16,5 0 22,5
Svinekød, slag 911 217 18,2 0 16,1
Svinekød, stegestykke 1403 334 16 0 30
Svinemørbrad 496 118 21,2 0 3,7
Sylte 903 215 13 0 18,2
Syltetøj 1092 260 65 0
Sødmælk 256 61 3,3 4,6 3,3
Sødmælk 273 65 3,5 4,8 3,6
Sølvbede 97 23 1,8 3,7 0,2
Søtunge 353 84 18,7 0 1,1
Søtunge, rå 353 84 18,7 0 1,1
Tang 1071 255 7,9 54,8 0,5
Te 0 0 0,1 0 0
Te, drikkeklar 0 0 0,1 0 0
Tidselolie 3780 900 0 0 100
Toastbrød 1117 266 8,3 51 3,3
Tofu 328 78 7,8 2,4 4,2
Tomat 118 28 0,7 5,7 0,3
Tomat, flået, konserves 97 23 1,2 3,9 0,3
Tomat, rå, uspecificeret 118 28 0,7 5,7 0,3
Tomater, flåede konserves 109 26 1 5,5 0
Tomatjuice, konserves 88 21 0,9 4,3 0,1
Toms Guld karameller 1798 428 3 73 13,8
Torsk 340 81 18,9 0 0,6
Torsk, lever, rå 2617 623 5,1 1 66,6
Torsk, paneret med mel 781 186 19,7 7,4 8,7
Torskefilet, rå 323 77 17,9 0 0,6
Torskerogn, konserves 412 98 13,7 2,7 3,7
Torskerogn, konserves 412 98 13,7 2,7 3,7
Torskerogn, røget 609 145 26,8 0,1 4,2
Trekornsbrød 1067 254 10 40 6
Trekornsbrød 1130 269 8,2 49,2 4,4
Tun I Olie 811 193 24,9 0 10,4
Tun i olie, konserves 798 190 29,1 0 8,2
Tun I Tomat 403 96 17,2 0,5 2,9
Tun i tomat, konserves 403 96 17,2 0,5 2,9
Tun I vand 458 109 25,2 0 1
Tun i vand, konserves 475 113 26,2 0 1
Tun, rå 500 119 27,5 0 1,1
Tunfrikadeller (Portion=200) 521 124 19 7 2,3
Tunge, kalv, saltet 722 172 16,9 0 11,6
Tunge, okse, rå 760 181 16,2 0 13
Tunge, svin, rå 664 158 17 0 10
Tunsalat, let 760 181 11 5 13
Tvebakke 1609 383 9,3 73,5 5,8
Tyggegummi, med sukker 1525 363 0,2 90,6 0
Tyggegummi, med sukker 1525 363 0,2 90,6 0
Tyggegummi, uden sukker 1453 346 0,6 86 0
Tyggegummi, uden sukker 1453 346 0,6 86 0
Tykmælk 269 64 3,5 4,5 3,6
Tærtedej 1571 374 6 38 22
Tørkage, uspecificeret 2003 477 5,1 52,8 27,3
Valnød 2751 655 24,3 12,1 56,6
Valnød 2953 703 14,3 16,9 64,3
Valnøddeolie 3780 900 0 0 100
Vand 0 0 0 0 0
Vandmelon 143 34 0,6 7,2 0,4
Vekao 2356 561 4,3 59,9 33,9
Vin (alcohol omregnet til fedt cal) 315 75 0,2 2 7,4
Vin uden alkohol uspec. 67 16 0,2 4 0
Vindrue, rå 328 78 0,6 17,7 0,6
Vindruekerneolie 3780 900 0 0 100
Vindruekerneolie 3780 900 0 0 100
Vingummi 1462 348 6,6 78,6 0,9
Vingummi 1462 348 6,6 78,6 0,9
Vingummi 1462 348 6,6 78,6 0,9
Vodka, Rom (alkoh. beregn. som fedt) 1004 239 0 0 26,6
Voksbønner, tørrede 160 38 2,1 7,1 0,2
Weinerpølse, konserves 844 201 10,6 1,6 17
Whisky uspec.(alkoh. beregn. som fedt) 1084 258 0 0,1 28,7
Wienerbrød 1852 441 4,5 45 27
Wienerbrød, uspecificeret 1856 442 4,5 44,8 27,3
Wienerpølse 1151 274 13,4 3 23,2
Wienerpølse, ristet 1247 297 14,4 7,8 23,2
Ylette, naturel 248 59 6,3 4,4 1,8
Ymer 307 73 6,2 4,4 3,4
Ymer, naturel 298 71 6,2 4 3,4
yoghurt med frugt, uspecificeret 374 89 3,3 11,9 3,2
Yoghurt, cheasy m frugt 151 36 4,1 4,7 0,1
Yoghurt, letmælks jordbær 328 78 3,7 12,9 1,3
Yoghurt, naturel 265 63 3,7 4 3,6
Yoghurt, sødmælks 256 61 3,8 3,8 3,5
Ål, frisk 1508 359 19,1 0 31,5
Ål, frisk 1508 359 19,1 0 31,5
Ål, rå 764 182 19,4 0 11,6
Ål, rå 748 178 18,4 0 11,6
Ål, røget 1373 327 19,4 0 27,8
Ål, røget 1373 327 19,4 0 27,8
Ål, røget 1373 327 19,4 0 27,8
Ål, røget 1373 327 19,4 0 27,8
Ålekvabbe 1369 326 19,4 0 27,7
Ålekvabbe 1046 249 27,7
Æble 239 57 0,3 13,4 0,3
Æble, rå, uspecificeret 239 57 0,3 13,4 0,3
Æble, tørret 1646 392 1,4 92,1 2
Æbleskive, Daloon 1302 310 7 30 18
Æbleskiver 974 232 7,4 24,3 11,7
Æg, blomme, rå 1478 352 16,8 1,7 30,9
Æg, hele, rå 647 154 12,1 1,2 11,2
Æg, hvide, rå 189 45 10,1 1,2 0
Æggesalat 1285 306 6 3 30
Ærter grønne 336 80 5,9 12,6 0,7
Ærter, fine dybfrost 340 81 6,1 12,7 0,7
Ærter, grønne, dybfrost 332 79 5,2 13,7 0,4
Ærter, grønne, rå 340 81 5,9 12,9 0,7
Ærter, gule, flækærter 1520 362 22 63,9 2,1
Øl hvidtøl mørk 147 35 0,3 8,6 0
Øl kl. 1 (alkoh. beregn. som fedt) 164 39 0,3 2,7 3
Øl kl. 2 l (alkoh. beregn. som fedt) 193 46 0,4 3,2 3,6
Øl kl. 2 l (alkoh. beregn. som fedt) 193 46 0,4 3,2 3,6
Øl kl.3 (alkoh. beregn. som fedt) 265 63 0,4 4,6 4,8
Øl kl.3 (alkoh. beregn. som fedt) 265 63 0,4 4,6 4,8
Øl let pilsner (alkoh. beregn. som fedt) 109 26 0,2 2,7 1,7
Øl let pilsner (alkoh. beregn. som fedt) 109 26 0,2 2,7 1,7
Ørred, dam, sø, rå 445 106 20,5 0 2,7
Ørred, dam, sø, rå 445 106 20,5 0 2,7
Ørred, hav, rå 458 109 20 0 3,3
Ørred, hav, rå 458 109 20 0 3,3
Ørred, regnbue, rå 559 133 18,4 0 6,7
Ørred, regnbue, rå 559 133 18,4 0 6,7
Østers 256 61 7,8 4,2 1,5
Østers 256 61 7,8 4,2 1,5
Østers, rå 256 61 7,8 4,2 1,5
Østers, rå 256 61 7,8 4,2 1,5

1036 levnedsmidler vist